※ 本記事は5分程の分量があります。 対象読者 メンタルヘルス・マネジメント検定とは？ 受験への背景と目的 試験準備 学習を始めてみて感じたこと テキスト一読後の模擬試験の正答率 過去問に挑戦 試験当日 おわりに 対象読者 ・メンタルヘルス・マネジメン…
※ 本記事は5分程の分量があります。 対象読者 認知行動療法とは あなたは何故辛いのか 認知と感情、行動の関係性 認知（考え方）の癖 認知（考え方）の癖の10パターン 認知（考え方）を変える 認知（考え方）を変えるだけでは駄目な場合 次のアクション おわ…
※ 本記事は5分程の分量があります。 著者 対象読者 書籍の概要 手にとってみた経緯 特徴 良い点 悪い点 内容紹介 気になるページから読み始める事が出来る 自分をけなさない あるがままの自分を受け入れる 自分を他人と比較しない どんな出来事も良い方に解…
※ 本記事は8分程の分量があります。 著者 対象読者 書籍の概要 手にとってみた経緯 特徴 良い点 悪い点 内容紹介 気になる章から読み始める事が出来る 自分の苦しさを認めて受け入れる サポート資源について情報収集する 物理的なストレッサーに気づいて書き…
※ 本記事は8分程の分量があります。 対象読者 ストレスとは何か ストレスの受け止め方とストレスの大きさの変化 ストレスをコントロールする為に必要な事 ストレスのコントロール方法 おわりに 対象読者 ・最近ストレスが多くネガティブな感情ばかり感じてい…
※ 本記事は8分程の分量があります。 著者 対象読者 書籍の概要 手にとってみた経緯 特徴 良い点 悪い点 内容紹介 あなたが幸福になりたいのに、不幸を選んでしまう理由 可能性の中に生きるという自己防衛措置 自分の事を好きになれないでいる理由 人間関係に…
※ 本記事は5分程の分量があります。 著者 対象読者 書籍の概要 手にとってみた経緯 特徴 良い点 悪い点 内容紹介 悩みを理解し、あるものだと思う 悩みを作り出している元凶 苦しみは喜びを求める心（渇愛）である 悩みたくないならば、判断をやめよ 本当に…
作成日：2022/09/18、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ 初めての精神科・心療内科の前に予約が取れない 初めての精神科・心療内科の来院 初めての診察 処方された薬 おわりに この題名の記事を書こうと思ったキッカケ こちらの記事を参照…
作成日：2022/09/18、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ エコー検査 CT検査 保健師との面談 おわりに この題名の記事を書こうと思ったキッカケ こちらの記事を参照下さい。 look-good-on-paper.hatenablog.com エコー検査 胃カメラにて異…
作成日：2022/05/07、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ 再び消化器内科へ スルピリドを服用し始めて 感情の変化 胃カメラの苦痛 おわりに この題名の記事を書こうと思ったキッカケ こちらの記事を参照下さい。 look-good-on-paper.hatena…
作成日：2022/05/06、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ 突然のえづき 突然の嘔吐 消化器内科へ助けを求める 終わらないえづきの日々 おわりに この題名の記事を書こうと思ったキッカケ 題名の通り、適応障害、うつ病と診断されているミヤ…
今回は水性ポマード「COOL GREASE G」を紹介します。 紹介します。 といったものの、このグリースはグリースを初めて使う人が良く手に取る商品ですよね。 このグリースを買っておけば問題ない。と言われる程有名な阪本高生堂のグリースです。 とはいえ、この…
確定拠出年金（以下、企業型DC）の始まり 私が社会人生活において確定拠出年金に加入する切っ掛けとなった記事はこちらから。 look-good-on-paper.hatenablog.com 確定拠出年金（以下、企業型DC）の始まり 保有投資信託 拠出限度額 利益率推移 おわりに 保有…
2021年総括として今回の記事では 資産運用の結果がどの様なものになったのかを記載しています。 投資に対して恐怖意識や苦手意識、面倒だな…と思われている方々や、 どういった金融商品を買おうか悩んでいる方々の参考になれば幸いです。 尚、金融商品として…
バーバースタイルからヘアスタイルを変えました。 そこでワックスに再び手を出す事になり、口コミも良かったアリミノを使ってみる事にしました。 今回はアリミノ ピースプロデザインシリーズのソフトワックスを紹介します。 見た目はキューブ型でスタイリッ…
2021年総括として ポイ活の実績がどの様なものになったかを記載しています。 ポイ活に興味があるけど踏み出せていない ポイ活をするならどのサービスが良いのか悩んでいる 初心者がポイ活をするとどの程度のポイントが得られるのか？ そういった方々の助けに…
今回は水性ポマード「COOL GREASE XX（DOUBLE-X）」を紹介します。 見た目はシックなパッケージですが匂いはモンキーバナナという相変わらずの商品路線です。 見た目や使用感などなどをお伝えできれば幸いです。 その他「阪本高生堂」のグリースの記事はこち…
今回は水性ポマード「COOL GREASE PERICIA EX EXTRA HARD（ペリシア）」を紹介します。 2021年7月時点でもあまり情報が出回っておらず、 私自身、どういったポマードなのか気になっていた為、実際に購入してみることにしました。 見た目や使用感などなどをお…
確定拠出年金（以下、企業型DC）の始まり 私が社会人生活において確定拠出年金に参入する切っ掛けとなった記事はこちらから。 look-good-on-paper.hatenablog.com 確定拠出年金（以下、企業型DC）の始まり 保有投資信託 拠出限度額 利益率推移 おわりに 保有…
私がインデックス投資にシフトしたワケ 過去の前半部にて記載していますので、興味のある方はご覧ください。 look-good-on-paper.hatenablog.com 私がインデックス投資にシフトしたワケ 当月のトピック 保有投資信託 新規積立金額 ポートフォリオ 利益率推移…
2020年総括として ポイ活の実績がどの様なものになったかを記載しています。 ポイ活に興味があるけど踏み出せていない ポイ活をするならどのサービスが良いのか悩んでいる 初心者がポイ活をするとどの程度のポイントが得られるのか？ そういった方々の助けに…
私がインデックス投資にシフトしたワケ 過去の前半部にて記載していますので、興味のある方はご覧ください。 look-good-on-paper.hatenablog.com 私がインデックス投資にシフトしたワケ 当月のトピック 保有投資信託 新規積立金額 ポートフォリオ 利益率推移…
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2020年総括として今回の記事では 資産運用の結果がどの様なものになったのかを記載しています。 投資に対して恐怖意識や苦手意識、面倒だな…と思われている方々や、 どういった金融商品を買おうか悩んでいる方々の参考になれば幸いです。 尚、金融商品として…
私がインデックス投資にシフトしたワケ 過去の前半部にて記載していますので、興味のある方はご覧ください。 look-good-on-paper.hatenablog.com 私がインデックス投資にシフトしたワケ 当月のトピック 保有投資信託 新規積立金額 ポートフォリオ 利益率推移…
PMP受験者向けの第四弾です。 今回はPMP受験の申込みを行った際に 監査（Audit）に引っかかった時の対処法をまとめておきます。 記事で分かる事 ◎ 監査に引っかかった時の対処法が分かる 記事で分かる事 監査とは何か？ 監査に引っかかった？ 監査に何が必要…
2020年に食したとんかつの中から ベスト５を執筆して今年を終えようと筆を取りました。 なお、2020年に私が食したとんかつ屋についてはこちらにて一覧が確認できます。 look-good-on-paper.hatenablog.com 第５位 ひなた（高田馬場） 第４位 丸一（蒲田） 第…
今回はプロジェクトマネジメントに関する記事です。 2020年の新型コロナウィルスの流行から、 働き方がリモートワークへ切り替わった方もいらっしゃるのではないでしょうか？ かくいう私の働き方もリモートワークが中心となり、 今までのオンサイトによるシ…
お店の概要 最寄り駅は東京駅。 駅から3分程東京駅を背に皇居方面に歩いた新丸ビルの5階にあるお店です。 本家は水道橋で創業50年程の歴史がある老舗です。 その水道橋店から独立して店を構えた店主も多く、秋葉原の丸五の店主等がその一例です。 look-good-…
誰かの為になるであろう開発Tipsを記事として残すコーナーです。 今回はタイトルの通り、デバッグ時に変数やオブジェクトにNullを代入する方法です。 デバッグの際に変数やオブジェクトの状態は 「変数ビュー」を利用すれば良い。 ただし、この方法ではNull…
