※ 本記事は5分程の分量があります。 対象読者 メンタルヘルス・マネジメント検定とは？ 受験への背景と目的 試験準備 学習を始めてみて感じたこと テキスト一読後の模擬試験の正答率 過去問に挑戦 試験当日 おわりに 対象読者 ・メンタルヘルス・マネジメン…

※ 本記事は5分程の分量があります。 対象読者 認知行動療法とは あなたは何故辛いのか 認知と感情、行動の関係性 認知（考え方）の癖 認知（考え方）の癖の10パターン 認知（考え方）を変える 認知（考え方）を変えるだけでは駄目な場合 次のアクション おわ…

※ 本記事は8分程の分量があります。 対象読者 ストレスとは何か ストレスの受け止め方とストレスの大きさの変化 ストレスをコントロールする為に必要な事 ストレスのコントロール方法 おわりに 対象読者 ・最近ストレスが多くネガティブな感情ばかり感じてい…

※ 本記事は8分程の分量があります。 著者 対象読者 書籍の概要 手にとってみた経緯 特徴 良い点 悪い点 内容紹介 あなたが幸福になりたいのに、不幸を選んでしまう理由 可能性の中に生きるという自己防衛措置 自分の事を好きになれないでいる理由 人間関係に…

※ 本記事は5分程の分量があります。 著者 対象読者 書籍の概要 手にとってみた経緯 特徴 良い点 悪い点 内容紹介 悩みを理解し、あるものだと思う 悩みを作り出している元凶 苦しみは喜びを求める心（渇愛）である 悩みたくないならば、判断をやめよ 本当に…

作成日：2022/09/18、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ 初めての精神科・心療内科の前に予約が取れない 初めての精神科・心療内科の来院 初めての診察 処方された薬 おわりに この題名の記事を書こうと思ったキッカケ こちらの記事を参照…

作成日：2022/09/18、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ エコー検査 CT検査 保健師との面談 おわりに この題名の記事を書こうと思ったキッカケ こちらの記事を参照下さい。 look-good-on-paper.hatenablog.com エコー検査 胃カメラにて異…

作成日：2022/05/07、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ 再び消化器内科へ スルピリドを服用し始めて 感情の変化 胃カメラの苦痛 おわりに この題名の記事を書こうと思ったキッカケ こちらの記事を参照下さい。 look-good-on-paper.hatena…

作成日：2022/05/06、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ 突然のえづき 突然の嘔吐 消化器内科へ助けを求める 終わらないえづきの日々 おわりに この題名の記事を書こうと思ったキッカケ 題名の通り、適応障害、うつ病と診断されているミヤ…

PMP受験者向けの第四弾です。 今回はPMP受験の申込みを行った際に 監査（Audit）に引っかかった時の対処法をまとめておきます。 記事で分かる事 ◎ 監査に引っかかった時の対処法が分かる 記事で分かる事 監査とは何か？ 監査に引っかかった？ 監査に何が必要…

今回はプロジェクトマネジメントに関する記事です。 2020年の新型コロナウィルスの流行から、 働き方がリモートワークへ切り替わった方もいらっしゃるのではないでしょうか？ かくいう私の働き方もリモートワークが中心となり、 今までのオンサイトによるシ…

誰かの為になるであろう開発Tipsを記事として残すコーナーです。 今回はタイトルの通り、デバッグ時に変数やオブジェクトにNullを代入する方法です。 デバッグの際に変数やオブジェクトの状態は 「変数ビュー」を利用すれば良い。 ただし、この方法ではNull…

誰かの為になるであろう開発Tipsを記事として残すコーナーです。 今回はタイトルの通り、デバッグ時に異なるプロジェクトのクラスを参照してしまう時の対処法です。 デバッグをしている際に到達するであろうクラスのメソッドに ブレイクポイントを貼って待っ…

誰かの為になるであろう開発Tipsを記事として残すコーナーです。 今回はタイトルの通り、IDEがポートを握りっぱなしになった時の対処法です。 この場合、ローカルホストとしてサーバーを起動した際に以下の様なメッセージが出ます。 「○○のポート番号は使用…

PMP受験者向けの第三弾です。 今回は職務経歴書の例を元に具体的な書き方をまとめておきます。 Audit（監査対象）になると面倒事が増える為、ポイントを押さえて作成しましょう。 PMP受験者の方々が合格への学習に注力できる支援が出来れば、PMPホルダーの私…

※ 本記事は5分程の分量があります。 著者 対象読者 書籍の概要 手にとってみた経緯 特徴 良い点 悪い点 内容紹介 「箱」とは何を指しているのか？ 「箱」の誕生からの流れ 「箱」から抜け出すには 相手を受け入れる 次のアクション おわりに 著者 アービンジ…

※ 本記事は8分程の分量があります。 著者 ロジャー フィッシャー ウィリアム ユーリー 書籍の概要 ハーバード大学交渉学研究所のメイン・スタッフが開発・構築した交渉術の決定版を全て公開。「相手のほうが強いとき」「相手が話に乗ってこないとき」「相手…

著者 トム・デマルコ ティモシー・リスター トム・デマルコ氏のその他書籍の記事もあります。 look-good-on-paper.hatenablog.com 書籍の概要 「リスクのないプロジェクトには手を付けるな」。著者は冒頭でこう断言する。 リスクが大きければ，そのぶんチャ…

著者 エドワード・ヨードン 書籍の概要 無理な納期や予算を前提にした過酷なシステム開発プロジェクトに対し、 プロジェクト・マネジャや開発メンバーはどう対処すべきなのか―。 経営陣との交渉術からツールの選択方法まで具体的な防衛策を示す。 デスマーチ…

PMP受験者が合格を目指すにあたって インターネットの合格記を確認したり、書店に足を運ぶ事があると思います。 勉強の仕方は人それぞれですが、 私の 2ヶ月（80時間）の学習を経た際の教材の紹介と、使い倒し方をまとめておきます。 ※ 学習時間の80時間は合…

著者 トム・デマルコ ティモシー・リスター トム・デマルコ氏のその他書籍の記事もあります。 look-good-on-paper.hatenablog.com 書籍の概要 ●ソフト開発の現場で多くの熱い共感を呼んだ名著! 開発プロジェクトで技術よりも何よりも大事なもの――それは「人…

PMP受験者にとってこの職務経歴書を作成するのは面倒ごとの１つです。 特にAudit（監査対象）になると面倒事が増える為、ポイントを押さえて作成しましょう。 PMPホルダーとして最初の申請の時に苦労した点をまとめておきます。 記事で分かる事 ◎ どういった…

著者 ドナルド・ゴース ジェラルド・マーヴィン・ワインバーグ 書籍の概要 ジェリー・ワインバーグとその仲間たちの〈計算機の人間学〉の本。 この本は問題発見についての本である。 問題は解くより発見する方がずっとむずかしく、ずっと面白い。 ―実人生で…

著者 伊藤 守 書籍の概要 部下のために3分の時間をとってください。 それだけで、すべてが変わります。 わが国のコーチング界をリードする第一人者による、 誰にでも、今すぐできて、自然に続く、究極の人材マネジメント。 3秒間ナレッジ付き! Amazon 「BOOK…

著者 山本 真司 書籍の概要 会社からの過大な要求、疲弊していくメンバー、成長できない自分…。 大変動の時代を生きるプレイングマネジャーたちに贈る新しい働き方の指針。 Amazon 「BOOK」データベースより抜粋 手にとってみた経緯 30代を超えた辺りから 型…

著者 トム・デマルコ トム・デマルコ氏のその他書籍の記事もあります。 look-good-on-paper.hatenablog.com 書籍の概要 旧ソ連のモロビア共和国という国でソフトウェア・プロジェクトを運営することになったトムキンスの数奇な体験を通して、ソフト開発を成…

著者 フレデリック・ブルックス 書籍の概要 IBM360システムおよびOS/360の開発リーダーであった著者が、 開発の過程で遭遇したさまざまな問題にどのように対処したか。 その結果は正しかったのか。 今も繰り返してなされる間違った判断と認識。 本書では、未…

著者 トム・デマルコ トム・デマルコ氏のその他書籍の記事もあります。 look-good-on-paper.hatenablog.com 書籍の概要 ゆとりの法則 誰も書かなかったプロジェクト管理の誤解 著者はSlackこそが，企業や組織が変化に対応して生き残るカギであると説く。 「…

著者 スコット・バークン 書籍の概要 ビジネス、科学、テクノロジーの分野における「イノベーションの神話」を打破し、 本当に必要なこと、いま自分ができることを知るための本。 『アート・オブ・プロジェクトマネジメント』著者の最新刊。 Amazon 内容（「…

著者 ジェラルド・マーヴィン・ワインバーグ 書籍の概要 著者の深いコンサルタント経験を基に技術アドバイスの機微をあますところなく説き明かす， 理系と文系の両方を含む，よい仕事を目指す大人のための楽しくまた恐ろしい本。 共立出版より抜粋 手にとっ…